2015 1st Runner’s Meeting
「2015年 ファースト・ランナーズ・ミーティング」の詳細が決定しましたっ!
題して「梅は咲いたか、桜はまだかいな」(笑)
今年から「通算4回」参加された方に「スペシャル・ランナーズ・シャツ」をプレゼント!
2015年 3月21日 土曜日(春分の日) 午前9時:STORAGE 集合 時間厳守でお願いします
エントリーは必要ありません。当日、直接集合してください
会費:2000円 (集合時にお支払いください)・・・ヒミツのおみやげあり(笑)
参加資格:KOMAZAWA RUNNERS T シャツを着用している方(新旧およびミッドナイトモデル問わず)
* T シャツは前もってご用意ください。当日はショップの都合上、ランニング後しか販売できません
STORAGE : 東京都目黒区柿の木坂2−30−18
スケジュール(予定)
9:00 STORAGE 1F パーキング集合 ランニングスタイルでお越し下さい
手荷物等はお預かりいたしますが、なるべく少なくお願いします(貴重品はお預かりできません)
エントリー用紙にお名前をいただきます(参加回数確認のため)
9:15 STORAGE 出発 ジョグにて駒沢オリンピック公園へ
9:30 準備運動 ストレッチ
3周(約6500m)をランニング (1周目は13分程度のペース)
10:15 クールダウン後、駒沢公園にて一時解散。シャワーや着替えなどをお済ませください
★ シャワー・着替え等は、駒沢オリンピック公園トレーニングルーム
午前9時~午後9時(2時間450円:超過1時間220円)のご利用をお勧めします
http://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp
11:30 STORAGE 屋上もしくは店内にて「おつかれさん会」
★ 当日は店頭にランチ販売車が出店しています(メニュー未定)
スポーツドリンク等はご用意しています
ランチを食べても食べなくてもOK! ワイワイ盛り上がりましょう!
12:30 終了・解散 おつかれさんでした〜!!!
★ ゆっくりのんびり笑顔で走る「ゆるランナー」のイベントです
女性やビギナー大歓迎!
脚に自信のある方も1周目は、ペースをあわせてください
遅くても歩いてもまったく構いません
★ 当日イベント中は STORAGE の駐車場はご利用できません
★ 駒沢オリンピック公園周辺は終日駐車禁止になりましたので、
駒沢オリンピック公園駐車場、またはお近くのコインパーキング等をご利用ください
駒沢オリンピック公園駐車場が満車になる可能性もございます。ご注意下さい
★ 安全のため、小学生以下のお子様は参加できません(中学生以上OK:駒沢ランナーズTシャツ着用のこと)
★ くれぐれも体調を整えてお越し下さい。イベント中の事故・病気等の責任は一切負えません
★ 小雨決行 荒天による中止の場合は STORAGE ホームページにて当日午前7時までに告知します
今年最初のミーティング。花粉症なんてブッ飛ばせ! 我らの熱気で桜を咲かそうぜぃ!
ご参加をお待ちしています