2014ファースト・ラン・ミーティング

on 2014年 07月 08日

8月ランミートBANNER

たいへん長らくお待たせしましたっ!

「2014年 ファースト・ラン・ミーティング」の開催が決定いたしました!

2014年 8月2日 土曜日 午前9時:STORAGE 集合 時間厳守でお願いします

エントリーは必要ありません。当日、直接集合してください

 

会費:2000円 (集合時にお支払いください)

ゲストランナー:市橋有里さん(KOMAZAWA RUNNERS 名誉監督)

参加資格:KOMAZAWA RUNNERS T シャツを着用している方(新旧およびミッドナイトモデル問わず)

* T シャツは前もってご用意ください。当日はショップの都合上、ランニング後しか販売できません

 STORAGE : 東京都目黒区柿の木坂2−30−18

 

スケジュール(予定)

 9:00 STORAGE 1F パーキング集合 ランニングスタイルでお越し下さい

      手荷物等はお預かりいたしますが、なるべく少なくお願いします(貴重品はお預かりできません)

 9:15 STORAGE 出発 ジョグにて駒沢オリンピック公園へ

 9:30 市橋有里さんによる、準備運動 ストレッチ
      3周(約6500m)をランニング (1周目は13分程度のペース)

10:15 クールダウン後、駒沢公園にて一時解散。シャワーや着替えなどをお済ませください

      ★ シャワー・着替え等は、駒沢オリンピック公園トレーニングルーム
        午前9時~午後9時(2時間450円:超過1時間220円)のご利用をお勧めします
        http://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp

 

11:30 STORAGE 屋上もしくは店内にて「おつかれさん会」

      ★ 当日は店頭にランチ販売車が出店しています(メニュー未定)

        スポーツドリンク等はご用意しています

        ランチを食べても食べなくてもOK! ワイワイ盛り上がりましょう!

 

12:30 終了・解散   おつかれさんでした〜!!!

 

★ ゆっくりのんびり笑顔で走る「ゆるランナー」のイベントです

  脚に自信のある方も1周目は、ペースをあわせてください

  遅くても歩いてもまったく構いません

★ 当日イベント中は STORAGE の駐車場はご利用できません

★ 駒沢オリンピック公園周辺は終日駐車禁止になりましたので、

  駒沢オリンピック公園駐車場、またはお近くのコインパーキング等をご利用ください

  駒沢オリンピック公園駐車場が満車になる可能性もございます。ご注意下さい

★ 安全のため、小学生以下のお子様は参加できません(中学生以上OK:駒沢ランナーズTシャツ着用のこと)

★ くれぐれも体調を整えてお越し下さい。イベント中の事故・病気等の責任は一切負えません

★ 小雨決行 荒天による中止の場合は STORAGE ホームページにて当日午前7時までに告知します

 

以上、ふるってご参加ください!!!

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