ランナーズ・ミーティング11月会のお知らせ

on 11月. 4, 2019

こんにちは!

みなさまいかがお過ごしでしょうか

ランニングにはもってこいの季節ですね

そんなワケで、駒沢ランナーズのミーティングのおしらせです

参加資格は「駒沢ランナーズTシャツ着用」だけ

どなたさまでもご参加いただけます

みんないっしょに、ゆっくりのんびりワイワイと走りましょ!

駒ランミーティング11/16

2019年 11月16日 土曜日 午前10

STORAGE 集合

エントリーは必要ありません。当日、直接集合してください

参加資格:KOMAZAWA RUNNERS T シャツを着用している方

会費:なし 

スケジュール

10:00 STORAGE 集合 ランニングスタイルでお越し下さい

     (手荷物をお預かりいたします。貴重品は各自でお持ちください)

10:15 STORAGE 出発

      駒沢オリンピック公園到着後 準備運動 ストレッチのあとスタート
      3周(約6500m)をランニング (1周目は13分程度のゆっくりペース)

11:30ころ 全員ゴール後 STORAGE に戻る

みんなでしばらくワイワイ

 

★ シャワー・着替え等は、駒沢オリンピック公園トレーニングルーム

   午前9時~午後9時(2時間450円:超過1時間220円)のご利用をお勧めします
   http://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp

 

 

★ ゆっくりのんびり笑顔で走る「ゆるランナー」のイベントです

  女性やビギナー大歓迎!

  脚に自信のある方も、最初はペースをあわせてください

  遅くても歩いてもまったく構いませんが、3周完走がノルマです

★ 当日イベント中は STORAGE の駐車場はご利用できません

★ 駒沢オリンピック公園周辺は終日駐車禁止です

  駒沢オリンピック公園駐車場、またはお近くのコインパーキング等をご利用ください

  駒沢オリンピック公園駐車場が満車になる可能性もございます。ご注意下さい

★ 安全のため、小学生以下のお子様は参加できません

  (中学生以上OK:駒沢ランナーズTシャツ着用のこと)

★ くれぐれも体調を整えてお越し下さい。イベント中の事故・病気等の責任は一切負えません

★ 小雨決行 荒天による中止の場合は STORAGE ホームページにて当日午前6時までに告知します

 

みなさまのご参加をお待ちしています

11/4   2019

駒沢ランナーズ 「RUN and MEAT」事務局 勇(いさみ)

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